Зберігайте ваші нирки здоровими

Ви знали, що літо – це час року, щоб підняти особливу обізнаність щодо здоров’я нирок та поділитися фактами з тим, як зберегти нирки здоровими. 1 з 3 українців піддається ризику захворювання нирок.

Понад 5 мільйонів українців вже хворіють нирками. Проблема більшою мірою не усвідомлюється, тому що немає ознак хвороби нирок, поки вона не прогресує. Не існує рішення “єдиного для всіх” для запобігання ниркових проблем, таких як камені в нирках.

Хороша новина полягає в тому, що є деякі дії, які ви можете зробити, щоб підвищити шанси зберегти свої нирки здоровими!

Ось п’ять речей, які слід враховувати:

  • Пийте багато води щодня, щоб допомогти нирці добре працювати. Це також найкращий спосіб профілактики каменів у нирках.
  • Не паліть. Куріння уповільнює потік крові до нирок, що може зменшити їхню функціональність. Куріння також підвищує ризик раку нирки на 50%.
  • Їжте здорову, знежирену їжу, щоб знизити ризик високого рівня цукру в крові та високого кров’яного тиску. Вправи також можуть допомогти зберегти рівень артеріального тиску та рівень цукру.
  • Якщо ви приймаєте протизапальні препарати, як ібупрофен і напроксен, щоденно від повсякденного болю або набряку суглобів, тоді поговоріть зі своїм лікарем щодо перевірки функції нирок. Ці препарати можуть завдати шкоди ниркам, якщо вони приймаються дуже часто протягом тривалого періоду часу.
  • Якщо у вас високий артеріальний тиск або підвищений вміст цукру в крові, регулярно перевіряйте роботу нирок.

Іноді нирки більше не можуть фільтрувати і очищати кров. Це може спричинити небезпеку утворення відходів. Це називається ниркова недостатність. Якщо в ситуацію не втрутитись, це може призвести до смерті.

Що собою являють нирки?

Нирки складаються з 2-х бобових органів, кожен розміром з кулак. Вони знаходяться в спині з обох боків хребта. Здорові нирки очищають відходи з крові через сечу. Вони також збалансовують кількість певних елементів у вашій крові (такі як натрій, калій і кальцій), а також роблять гормони, які контролюють артеріальний тиск і еритроцити.

Коли виникає ниркова недостатність?

Ниркова недостатність виникає тоді, коли нирки не працюють так само добре, як слід. Термін “ниркова недостатність” охоплює багато проблем. Ось основні проблеми, що можуть призвести до ниркової недостатності:

  • Ваша нирка не отримує достатньо крові для фільтрації.
  • Ваша нирка постраждала від хвороби, як, наприклад, високий рівень цукру в крові (діабет),
    високий кров’яний тиск, гломерулонефрит (пошкодження крихітних фільтрів нирки), полікістозна хвороба нирок.
  • Ваша нирка заблокована каменем нирки або рубцевою тканиною.

Задати запитання

Залиште нам повідомлення і ми відповімо Вам в найближчий час.

2018-05-13T14:09:34+00:00

Залишити Коментар