Проводимо групову психіатрію для дорослих і підлітків в Тернополі – медичний центр “Мій Лікар”. Психотерапевтична група – сучасний ефективний спосіб психологічної допомоги, підтримки та особистісного розвитку!

Допомогу психолога та психотерапевта можна отримати, як мінімум, двома способами. За допомогою індивідуальної консультації психолога або групової психотерапії. Груповий підхід нітрохи не гірше індивідуального, а іноді і перевершує його по ефективності. Буває так, що фахівець-психолог рекомендує клієнту, що проходить індивідуальну терапію, на певному етапі пройти курс психотерапії в групі.

Особливо показана групова психотерапія тим, у кого рішення особистих проблем впирається в проблему взаємин.

Найчастіше в групі можна зустріти людей середнього віку, від 28 до 43 років. Однак, це не означає, що в 19 або 50 років групова психотерапія людям не підходить. Навпаки, саме в ці вікові періоди великий ризик втратити звичне коло спілкування і опинитися на самоті.

У ці періоди життя клієнти, як правило, рідше звертаються за психотерапевтичною допомогою. Деякі люди комфортніше почуваються в групі, якщо там є хоча б одна людина його віку, для інших важливіше знайти спільність в інтересах і звичках, незалежно від суспільства. При цьому психологічний комфорт в психотерапевтичній групі – не найважливіший пункт.

У групі дуже важливо бути готовим подолати початковий період адаптації до нових знайомих і новим методом.

Кількість учасників психотерапевтичної групи – до 10 (в середньому 6-7 чоловік). Рекомендований термін відвідування – не менше року.

Метод передбачає вільне спілкування без будь-яких дій. Учасники в такому спілкуванні взаємно допомагають виявити і вирішити проблеми один одного. Динаміка групового спілкування має глибокий терапевтичний потенціал.

Зазвичай, під час першого знайомства всебічно розглядаються:

  • мета участі в групі
  • правила групової психотерапії
  • наскільки підходить Вам даний метод
  • які труднощі можуть виникнути
  • як вони будуть вирішуватися.

Наприклад, групова психотерапія не рекомендується людям, що переживають глибоке горе або інший гострий емоційний стан. Групу також не можуть відвідувати ті, хто з яких-небудь причин не готовий виконувати правила або не згоден з ними.

Групова психотерапія доступніше і економічніше індивідуальної психологічної консультації приблизно в 3 рази.

Але групова психотерапія буде для Вас дійсно ефективною тільки в тому випадку, якщо Ваша рішучість подолати свої проблеми сильніше самих проблем хоча б на 1%.

Групова психотерапія

Робота в групі дозволяє вирішувати ті ж проблеми, що і в індивідуальному консультуванні. І разом з тим, група має ряд власних переваг:

  • Групове консультування в рази дешевше. Година клієнта в групі по ефективності рівнозначна годині індивідуальної роботи. При цьому групова терапія довела свою значущість і ряд переваг перед індивідуальними сеансами.
  • Досвід, навички і знання, отримані в психотерапевтичній групі легше використовувати в звичайному житті, тому що в групі, як в експериментальній лабораторії, моделюються ситуації, типові для сімейних, службових або дружніх відносин.
  • Участь в психотерапевтичній групі дозволяє виробляти різні стилі взаємодії з різними людьми. Група дає можливість побачити наслідки своєї поведінки і виправити їх, якщо в цьому є необхідність.
  • Психотерапевтична група дає можливість вчитися на чужому досвіді і бачити себе очима різних людей.
  • Підтримка і емоційний заряд, який ви можете отримати від психотерапевтичної групи, переживається яскравіше, глибше і надає більш сильний вплив, ніж слова індивідуального консультанта.
  • Безпека роботи в психотерапевтичній групі забезпечується роботою психотерапевта, який при необхідності підтримує членів групи, що зазнають труднощі, і забезпечує кордон ефективного і безпечного спілкування для кожного учасника.

В медичному центрі «Мій Лікар» Ви можете взяти участь в роботі таких груп:

Групи самопізнання та особистісного розвитку

Учасники ставлять перед собою мету розвитку і самовдосконалення. Ця форма психологічного консультування особливо підходить тим, хто хоче навчитися керувати своїми емоційними станами, будувати комфортні відносини з близькими людьми, відкрити для себе нові ресурси і життєві перспективи.

Психотерапевтичні групи

Мотивом участі в психотерапевтичній групі є необхідність подолання різних емоційних проблем (депресій, нав’язливості, страхів, наслідків тривалого стресу або горя), зміни життєвих сценаріїв, корекція взаємин і т.д. Очевидно, що рішення глибинних емоційних проблем відбувається на тлі особистісного розвитку і побудови комфортних відносин із зовнішнім світом.

Коли потріба групова психотерапія

  • Якщо для Вас вираз «відчуття ліктя» перетворилося в порожній звук …
  • Якщо Ви хочете відчувати себе вільно в колективі, але така проста справа, як виконання роботи з товаришем, замінена жорстким суперництвом …
  • Якщо Ви забули про задоволення від спільного докладання зусиль з будь-ким …
  • Хочете розібратися в своїх психологічних проблемах, а також дізнатися про свої психологічні переваги.

Тоді психотерапевтична група – це ваше.

Задати запитання

Залиште нам повідомлення і ми відповімо Вам в найближчий час.